Se va a realizar una charla sobre CIBERSEGURIDAD, o la seguridad que deberíamos conocer en internet y con los aparatos electrónicos que utilizamos. Será el viernes 18 de septiembre promovida por Caixa Popular en nuestro centro.
Muy interesante el tema que todas las personas tenemos que conocer en nuestro día a día.
Hay que reservar plaza para esta charla los días 15, 16 y 17, apuntándose en la oficina (primera planta) en horario de 11 a 13 horas o en días previos en zona de cafetería. No pierdas esta oportunidad, y además podrás ganar el regalo que por sorteo ofrecen.
Hola a todos y todas. Ya estamos de vuelta de verano y muchos de sus vacaciones. Creemos que habrán sido estupendas y sobre todo familiares y felices. También esperamos que hayáis cogido fuerzas nuevas para empezar un nuevo curso.
En el CMAPM SANT PAU ya estamos trabajando para ofrecer a todas las personas unas actividades, excursiones, viajes, clases, etc. estupendas y sobre todo que todos tengáis ganas de participar en ellas.
Os esperamos con ganas para seguir poniendo en funcionamiento nuestra mente y nuestro cuerpo. Queremos disfrutar de las amistades, aprender y sacar el máximo provecho de nuestra vida y nuestro tiempo.
¡Venid, informaos y apuntaos a todo lo que se os ofrece!
AYER MARTES CELEBRAMOS EL VIGESIMO SEGUNDO ANIVERSARIO DEL CENTRO SANT PAU.
ESTE CENTRO LLEVA 22 AÑOS DEDICADOS A LOS SOCIOS/AS Y A FACILITAR LAS ACTIVIDADES FÍSICAS E INTELECTUALES QUE NOS VIENEN TAN BIEN EN ESTAS ETAPAS DE NUESTRAS VIDAS. LO QUE MÁS FOMENTAMOS ES LA CONVIVENCIA SOCIAL Y SOBRE TODO CULTURAL.
NOS DELEITAMOS CON UN MARAVILLOSO Y EMOTIVO CONCIERTO QUE NOS OFRECIERON MIEMBROS DEL CENTRO «LA AMISTAD» PERTENECIENTES AL CORO-RONDALLAADAGIO, SIENDO GIORGIO, UNO DE LOS CANTANTES, SOCIO DE NUESTRO PROPIO CENTRO Y QUE FUERON DIRIGIDOS ESTUPENDAMENTE POR D. DANIEL ESCRICHE.
POR ÚLTIMO TERMINAMOS LA TARDE CON UNA RICA MERIENDA A LA QUE NOS INVITÓ EL CENTRO EN NUESTRA PROPIA CAFETERÍA. LAS CHARLAS Y LAS RISAS NO FALTARON.
EL PASADO SÁBADO 23 DE MAYO TUVO LUGAR EN EL POLIDEPORTIVO DEL CABANYAL LA DEMOSTRACIÓN DEPORTIVA DE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS PARA PERSONAS MAYORES QUE DURANTE TODO EL CURSO HAN IMPARTIDO LOS CENTROS DE MAYORES Y PROMOCIONADOS POR EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA.
UNA JORNADA EN LA QUE SE PUSO EL VALOR DEL ESFUERZO, LA CONSTANCIA Y LAS HABILIDADES ADQUIRIDAS ESTOS MESES POR LOS MAYORES EN LAS DISTINTAS CLASES DE ESTIMULACIÓN FÍSICA.
YOGA, GIMNASIA, BAILES DE SALÓN, BAILE EN LÍNEA… DISCIPLINAS QUE LLENARON EL ESPACIO DE ENERGÍA Y NOS DEMOSTRARON QUE LA ACTIVIDAD CONSTANTE ES CLAVE PARA EL BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL EN ESTAS ETAPAS DE LA VIDA.
EN EL ACTO PARTICIPARON 952 PERSONAS DE 30 CMAPM DE TODA VALENCIA Y SE LES ENTREGARON MEDALLAS CONMEMORATIVAS DEL EVENTO, RECONOCIENDO SU IMPLICACIÓN Y COMPROMISO.
AYER FUE EL ÚLTIMO DÍA DE CLASE DE «PINTURA AL ÓLEO», ACTIVIDAD OFRECIDA POR EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA EN NUESTRO CENTRO. LA SEMANA QUE VIENE SERÁ LA EXPOSICIÓN DE ALGUNOS DE LOS TRABAJOS QUE LOS ALUMNOS HAN REALIZADO A LO LARGO DEL AÑO, EN EL CENTRO JUBIOCIO DE BENICALAP.
FUE UNA TARDE ESTUPENDA EN LA QUE LA ACTIVIDAD PRINCIPAL FUE LA REALIZACIÓN DE UN CUADRO CONJUNTO ENTRE TODAS LAS PERSONAS QUE INTEGRAMOS LA CLASE. DESPUES AL TERMINAR NOS OBSEQUIAMOS A NOSOTROS MISMOS CON UNA MERIENDA.
AYER MARTES 19 MAYO, HICIMOS LA EXCURSIÓN QUE ORGANIZZA EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA PARA LAS PERSONAS MAYORES.
FUIMOS A BURRIANA, UNA CIUDAD DE CASTELLÓN CON MUCHA HISTORIA.
UN DÍA TRANQUILO CON BUEN TIEMPO Y QUE DISFUTAMOS MUCHO. LA COMIDA QUE NOS OFRECIERON ESTUVO ESTUPENDA Y LAS GUÍAS OFICIALES QUE NOS ACOMPAÑARON LO HICIERON DE MARAVILLA.
EL PRÓXIMO DÍA 2 DE JUNIO DE 2026 VAMOS A CELEBRAR EL 22 ANIVERSARIO DEL CENTRO SANT PAU.
A LAS 17:30H TENDREMOS LA ACTUACIÓN DEL CORO Y LA RONDALLA QUE NOS AMENIZARÁN LA TARDE CON UN GRAN REPERTORIO DE CANCIONES. DESPUÉS TERMINAREMOS LA TARDE CONFRATERNIZANDO CON UNA MERIENDA EN LA CAFETERÍA DEL CENTRO.
¡TODOS LOS SOCIOS Y SOCIAS ESTÁN INVITADOS A PARTICIPAR!
COMO YA DIJIMOS, LAS INSCRIPCIONES PARA APUNTARSE A LAS ACTIVIDADES GRATUITAS QUE OFRECE EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA A LAS PERSONAS MAYORES EMPIEZAN LA PRÓXIMA SEMANA, DEL 11 AL 25 DE MAYO.
SE HACEN DE FORMA ONLINE EN EL SIGUIENTE ENLACE Y DESPUÉS LAS PLAZAS SE ASIGNAN POR SORTEO:
EL MIÉRCOLES DE ESTA SEMANA SE HA REALIZADO LA ASAMBLEA GENERAL ANUAL DE SOCIOS Y SOCIAS DEL CMAPM SANT PAU RELATIVA AL AÑO 2025.
SE COMENZÓ A LAS 11H EN SEGUNDA CONVOCATORIA PRESIDIDA POR LA NUEVA DIRECTIVA Y CON LA ASISTENCIA DE 63 PERSONAS.
SE INFORMÓ DE LAS ACTIVIDADES Y CURSOS QUE SE REALIZARON A LO LARGO DEL AÑO ANTERIOR Y QUE SE HACEN EN NUESTRO CENTRO: GIMNASIA, PILATES, YOGA, BAILE, MEMORIA, PINTURA, MANUALIDADES, UTILIZACIÓN DE MÓVIL, CORREO ELECTRÓNICO, INTERNET, INFORMÁTICA, CHARLAS SOBRE SEGURIDAD CIUDADANA Y PRIMEROS AUXILIOS,ETC.
DESPUÉS SE LEYÓ EL ESTADO DE CUENTAS DEL CENTRO, TANTO DE LOS INGRESOS COMO DE LOS GASTOS A LO LARGO DEL AÑO 2025. HA DE SER ESTABLE Y EQUILIBRADO DADO EL CARÁCTER NO LUCRATIVO DE ESTOS CENTROS DE MAYORES. SEGUIDAMENTE SE PRESENTÓ EL PRESUPUESTO PARA ESTE AÑO 2026 QUE SE APROBÓ POR UNANIMIDAD. SE DESTACÓ PRINCIPALMENTE QUE EL TOTAL ES ALREDEDOR DE 26.000€ DE LOS CUALES EL AYUNTAMIENTO SOLO APORTA 1500€.
EL RESUMEN ES QUE LOS SOCIOS Y SOCIAS SON LA PARTE PROACTIVA Y LA RAZÓN POR LA CUÁL TODA LA DIRECTIVA TRABAJA A DIARIO PARA QUE EL CMAPM SANT PAU FUNCIONE Y SIGA SIENDO NUESTRO PUNTO DE DE REUNIÓN Y REFERENCIA DIARIO.
SIN LA ASISTENCIA DE LOS ASOCIADOS A TODAS LAS ACTIVIDADES, CURSOS, EXCURSIONES Y VIAJES, SIN SU PARTICIPACIÓN Y CONTRIBUCIÓN DIARIA NO PODRÍA SER POSIBLE. ¡EL CMAPM SANT PAU ES DE TODOS NOSOTROS!
ESTE AÑO LAS FECHAS PARA APUNTARSE PREVIAMENTE A LAS ACTIVIDADES QUE OFRECE EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA EN LOS CMAPM SERÁN EN EL MES DE MAYO.
LAS INSCRIPCIONES PARA DICHAS ACTIVIDADES Y PODER ENTRAR EN EL SORTEO DE PLAZAS SE REALIZARÁN ON LINE COMO EN AÑOS ANTERIORES DESDE EL 11 AL 25 DE MAYO.
SE CONVOCA A TODOS LOS SOCIOS Y SOCIAS DEL CMAPM SANT PAU A LA ASAMBLEA GENERAL ANUAL QUE SE REALIZARÁ EN LA CAFETERÍA DEL CENTRO EL DÍA 29 DE ABRIL 2026.
ES MUY IMPORTANTE TU ASISTENCIA PUES SE INFORMA DE LAS ACTIVIDADES Y DE LAS CUENTAS DEL CENTRO AL QUE PERTENECES A LO LARGO DE TODO EL AÑO.
ES IMPRESCINDIBLE QUE YA HAYAS ABONADO LA CUOTA DE RENOVACIÓN. SI AÚN NO LO HAS HECHO PASA POR SECRETARÍA LOS MARTES DE 11 A 12:30H.
Reduce el estrés y la ansiedad: Desconectar de la rutina libera hormonas de la felicidad (dopamina, serotonina, endorfinas) y disminuye el cortisol, la hormona del estrés.
Combate la depresión: Las experiencias placenteras y el cambio de ambiente son un antídoto contra la depresión.
Estimula el cerebro: Aumenta la creatividad, mejora la memoria y la capacidad de aprendizaje.
Fomenta la felicidad: Las experiencias vividas generan recuerdos duraderos que prolongan la sensación de bienestar, más que las posesiones materiales.
Beneficios para el crecimiento personal
Abre la mente: Deshace estereotipos y prejuicios al exponerse a otras culturas, volviéndote más tolerante y empático.
Mejora habilidades: Potencia la resolución de problemas, la comunicación y la adaptación al salir de la zona de confort.
Favorece el autoconocimiento: Te ayuda a conocerte mejor y a replantearte tus objetivos en la vida.
Fortalece la resiliencia: Enfrentar situaciones nuevas te hace más fuerte y menos temeroso de lo desconocido.
Beneficios físicos
Mejora la salud cardiovascular: Mantenerse activo durante el viaje beneficia el corazón.
Refuerza el sistema inmunológico: La exposición a nuevos entornos puede fortalecer las defensas.
Beneficios sociales y relacionales
Mejora relaciones interpersonales: Aprender a interactuar en nuevos contextos puede mejorar tus relaciones en casa.
Conoces gente nueva: Crea oportunidades para hacer amistades y conectar con personas de diferentes orígenes.
¡¡¡VIAJAR ES VIVIR!!! ¡¡¡CONOCES LUGARES NUEVOS Y…. ES DIVERTIDO!!!
COMO YA INFORMAMOS EL PASADO MES DE OCTUBRE, SE HAN REALIZADO LAS ELECCIONES PARA LA JUNTA DIRECTIVA DEL CMAPM SANT PAU.
DESPUÉS DE LOS PLAZOS DE RIGOR Y LEY, SIGUIENDO CON TODOS LOS PROTOCOLOS Y DURANTE EL PERIODO MARCADO DE 4 AÑOS, SE HAN ELEGIDO A LOS SIGUIENTES MIEMBROS PARA QUE FORMEN PARTE DE LA DIRECTIVA DE ESTE CENTRO.
LAS PERSONAS QUE FORMAN PARTE DE LA DIRECTIVA SON SOCIOS Y SOCIAS, JUBILADOS, QUE DIARIAMENTE TRABAJAN Y MIRAN POR EL BUEN FUNCIONAMIENTO Y EL BIENESTAR DE TODOS LOS QUE PERTENECEMOS AL CENTRO.
REUNIONES CON OTROS CENTROS Y CON EL AYUNTAMIENTO, PETICIONES, PRESUPUESTOS, ORGANIZACIÓN DE ACTIVIDADES Y VIAJES, SEMANA CULTURAL, MERIENDAS Y LA CAJA OBSEQUIO DE NAVIDAD, ETC. TRABAJOS QUE HACEN CON MUCHO GUSTO Y LES MANTIENE ACTIVOS, PERO DEL QUE NO COBRAN NADA Y DEL QUE NO RECIBEN CASI NUNCA AGRADECIMIENTO.
PARA EL CURSO 2025 / 2026 EL CMAPM SANT PAU Y EL AYUNTAMIENTO DE VALENCIA FIJAN EL SIGUIENTE CALENDARIO PARA LAS ACTIVIDADES, EL INICIO Y FIN DE CURSO Y LAS FESTIVIDADES.
¡¡¡YA TENEMOS UN CANAL DE DIFUSIÓN DE WHATSAPP DE NUESTRO CENTRO!!!
SOLAMENTE TIENES QUE ENTRAR EN LA SIGUIENTE DIRECCIÓN DESDE TU TELÉFONO MÓVIL Y SEGUIR NUESTRO CANAL. TENEMOS QUE ESTAR MODERNIZADOS Y AL DÍA CON LAS ÚLTIMAS TECNOLOGÍAS.
¡QUE NO TE DE MIEDO, NO HAY PELIGRO DE INTRUSISMO NI PUBLICIDAD!
TAMBIÉN PUEDES ESCANEAR CON EL MÓVIL EL CÓDIGO QR SIGUIENTE Y DARLE A SEGUIR EL CANAL.
UN CANAL DE DIFUSIÓN SIRVE PARA QUE SOLAMENTE LOS ADMINISTRADORES PUEDAN PONER LA INFORMACIÓN QUE CREAN NECESARIA. EL RESTO DE PERSONAS NO PUEDEN HABLAR NI CONTESTAR.
LUEGO EN TU MÓVIL ENTRAS EN LA APP WHATSAPP Y ADEMÁS DE TUS CHATS, TAMBIÉN APARECEN LOS CANALES QUE ESTÉS SIGUIENDO.
CUALQUIER PERSONA PUEDE VER Y SEGUIR LAS NOTICIAS QUE SE PUBLIQUEN. ESTARÁS ACTUALIZADO EN TODO MOMENTO DE CUALQUIER NOVEDAD QUE SURJA RESPECTO DE ALGUNAS ACTIVIDADES. O SI PUNTUALMENTE HUBIERA ALGÚN AVISO DE EMERGENCIA SERÁS DE LOS PRIMEROS EN ENTERARTE.
ES IMPORTANTE QUE CUANDO ESTÉS DENTRO DEL CANAL ACTIVES LAS NOTIFICACIONES QUE ASÍ TE APARECEN EN TU MÓVIL DIRECTAMENTE. TOCA LA CAMPANA QUE APARECE EN LA PARTE SUPERIOR DERECHA.
PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE EL CANAL O SOBRE CUALQUIER NOTICIA QUE APAREZCA EN ÉL ,HAY QUE DIRIGIRSE Y PREGUNTAR EN INFORMACIÓN DEL CENTRO.
YA HEMOS COMENZADO EL NUEVO CURSO Y CON ELLO LOS HORARIOS DE LAS ACTIVIDADS QUE OFERTAMOS EN EL CMAPM SANT PAU SE HAN ACTUALIZADO.
¡CONSULTA LOS CAMBIOS Y LAS NOVEDADES!
La actividad física en personas mayores tiene muchos beneficios: mejorar la fuerza, el equilibrio, la movilidad, prevenir la osteoporosis, diabetes y cardiopatías. También contribuye a mejorar la salud mental, reduce la depresión y el aislamiento social. Fomenta una mayor autonomía y calidad de vida.
Las actividades culturales e intelectuales fortalecen la memoria y las funciones cognitivas, previenen el deterioro, mejoran el estado de ánimo y se reduce el riesgo de depresión y ansiedad. Fomentan la interacción social y aumentan la autoestima.
APÚNTATE y promueve un envejecimiento activo y saludable.
EL PRÓXIMO DÍA MIÉRCOLES 24 DE SEPTIEMBRE DE 2025 EL CMAPM SANT PAU SE VA A CONVERTIR EN INTERNACIONAL GRACIAS A LA VISITA DE UN GRUPO DE 17 PERSONAS MAYORES DE PALERMO / SICILIA / ITALIA. ESTAS PERSONAS PERTENECEN A LA Università del Tempo Libero di Palermo (UTLE Palermo).
DURANTE SU ESTANCIA EN VALENCIA EL GRUPO QUIERE CENTRARSE EN LAS CONEXIONES CULTURALES ENTRE ESPAÑA Y SICILIA. CONOCER DE PRIMERA MANO CENTROS ANÁLOGOS AL SUYO Y SU OFERTA DE ACTIVIDADES.
SU VIAJE SE ENMARCA DENTRO DEL PROYECTO Erasmus+ Activa. Mente AVALADOS POR LAS BECAS Erasmus+ FINANCIADOS POR LA UNIÓN EUROPEA Y SU OBJETIVO ES PROMOVER EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y EL INTERCAMBIO CULTURAL.
VENDRÁN ACOMPAÑADOS DE UNA PERSONA DE ESMOVIA (España Movilidad). SON UNA EMPRESA VALENCIANA DEDICADA A LA FORMACIÓN A TRAVÉS DE Proyectos de Movilidad europeos.
¡ESTAMOS EN VERANO! LAS ACTIVIDADES Y LAS CLASES HAN ACABADO. ESTE «CURSO ESCOLAR» HA SIDO ESTUPENDO PERO YA TOCAN LAS VACACIONES. OTRAS ACTIVIDADES NOS ESPERAN EN CASA, CON LA FAMILIA, EN EL CAMPO, EN LA PLAYA, DE VIAJE… ¡HEMOS DE SEGUIR SIENDO PERSONAS ACTIVAS AUNQUE DE OTRA MANERA!
ANTES DE DESPEDIRNOS Y DECIR HASTA PRONTO HEMOS DE DAR LAS GRACIAS.
POR TENER ESTE CMAPM SANT PAU QUE NOS PERMITE REUNIRNOS CON AMIGOS/AS, SOCIALIZAR Y TENER UNA SERIE DE ACTIVIDADES QUE NOS AYUDAN A SEGUIR ACTIVOS DE CUERPO Y DE MENTE.
A TODOS LOS SOCIOS/SOCIAS POR SERLO Y QUE CADA AÑO SEAMOS MÁS. POR COMPRAR LOTERÍA QUE AYUDA A REGULAR EL PRESUPUESTO, POR PARTICIPAR TODOS LOS DÍAS EN LOS CURSOS, ACTIVIDADES, VIAJES, EXCURSIONES Y DEMÁS ACTOS QUE SE ORGANIZAN.
A TODOS LOS PROFESORES/AS, SOBRE TODO A LOS QUE DE MANERA GENEROSA Y ALTRUISTA SE COMPROMETEN ANUALMENTE A COMPARTIR HORAS Y SU BUEN SABER CON NOSOTROS.
Y SOBRE TODO A LA DIRECTIVA DE ESTE CENTRO. UNAS PERSONAS MAYORES, JUBILADAS QUE DIARIAMENTE Y DE FORMA TOTALMENTE GRATUITA HAN DECIDIDO DEDICARNOS SU TIEMPO. DIRIGEN, ORGANIZAN, REPRESENTAN, SUPERVISAN, HACEN INFORMES, ADMINISTRAN, ARCHIVAN, DOCUMENTAN, COORDINAN ACTIVIDADES, GESTIONAN VIAJES, VENDEN LOTERÍA, JUEGAN AL BINGO, LLEVAN LA CONTABILIDAD, SE RELACIONAN CON SOCIOS Y ORGANISMOS, CONTROLAN, PLANIFICAN, COMPRAN LAS ANSIADAS CAJAS DE NAVIDAD Y… MIL COSAS MÁS.
RECORDAMOS QUE EN NUESTRO CENTRO TENEMOS TODOS LOS MIÉRCOLES POR LAS TARDES DESDE LAS 17H EL JUEGO DEL BINGO.
¡JUGAR AL BINGO NOS AYUDA A ALCANZAR UN EVEJECIMIENTO ACTIVO!
El bingo es un juego muy popular entre los adultos mayores, que, además, favorece la estimulación cognitiva y la socialización. Investigadores de todo el mundo han descubierto que jugar al bingo tiene múltiples beneficios para la salud de los adultos mayores. Puede generar conexiones sociales, aumentar la coordinación mano-ojo, mantener sus capacidades cognitivas y su concentracióny activar la memoria.
BENEFICIOS DE JUGAR AL BINGO:
PROMOVER las habilidades cognitivas (mantenemos a nuestro cerebro en estado de alerta). AUMENTAR la memoria (Jugar al bingo favorece la concentración y activamos todas las neuronas cerebrales). RETRASAR a la enfermedad de Alzheimer. SOCIALIZAR (estar relacionados con las personas conocidas y conocer nuevas). Y además DIVERTIR (las risas están garantizadas).
